Prečo je starostlivosť o zuby počas tehotenstva dôležitá?
Tehotenstvo je nádherné obdobie plné očakávania. Prináša však aj zmeny, ktoré môžu ovplyvniť zdravie zubov a ďasien. Existujú mýty, že tehotenstvo „kazí zuby“, no pravda je iná. Správnou dentálnou hygienou a starostlivosťou sa týmto problémom dá jednoducho predísť.
💡TIP: Vedeli ste, že problémy s ďasnami môžu ovplyvniť priebeh tehotenstva? Čítajte ďalej a zistite prečo.
Najčastejšie mýty o tehotenstve a zdraví zubov
🔎 1. „Bábätko odoberá vápnik zo zubov“
Fakt: Vápnik potrebný pre vývoj bábätka pochádza zo stravy matky, nie zo zubov. Preto si doprajte potraviny bohaté na vápnik (mliečne výrobky, brokolica, mandle).
🔎 2. „Počas tehotenstva nemôžem ísť k zubárovi“
Fakt: Preventívna prehliadka a dentálna hygiena sú počas tehotenstva bezpečné a odporúčané.
Problémy so zubami, ktoré môže priniesť tehotenstvo
🩸 1. Krvácanie ďasien (tehotenská gingivitída)
Hormonálne zmeny môžu spôsobiť zápal ďasien. Pravidelné čistenie zubov, používanie dentálnej nite a profesionálna dentálna hygiena pomáhajú predísť komplikáciám.
🤢 2. Ranné nevoľnosti a ich vplyv na zuby
Žalúdočné kyseliny pri zvracaní môžu poškodiť zubnú sklovinu.
✅ Riešenie: Po nevoľnosti si ústa vypláchnite vodou s fluoridom a s čistením zubov počkajte 30 minút.
🍩 3. Zvýšená chuť na sladké
Častejšie maškrtenie zvyšuje riziko zubného kazu.
✅ Riešenie: Vymeňte sladkosti za ovocie, orechy alebo syry, ktoré podporujú zdravie ústnej dutiny.
Tipy, ako sa starať o zuby počas tehotenstva
🦷 1. Navštívte zubára aspoň dvakrát počas tehotenstva.
🪥 2. Umývajte si zuby fluoridovou pastou dvakrát denne.
🧵 3. Používajte medzizubné kefky alebo zubnú niť.
🍽️ 4. Jedzte stravu bohatú na vápnik, vitamín D a C.
🚫 5. Minimalizujte konzumáciu sladkých jedál a nápojov.
💡 Extra tip: Vyberajte si zubnú kefku s malou hlavicou a mäkkými štetinami, ktoré sú šetrné k podráždeným ďasnám.
Zdravé ďasná v tehotenstve = zdravé bábätko
Štúdie ukazujú, že chronický zápal ďasien môže súvisieť s predčasným pôrodom a nízkou pôrodnou hmotnosťou bábätka. Starostlivosť o zuby teda neovplyvňuje len vás, ale aj zdravie vášho dieťaťa.
✨ Vedeli ste? Dentálna hygiena pomáha znížiť hladinu škodlivých baktérií, ktoré by mohli preniknúť do krvného obehu a ovplyvniť tehotenstvo.
📞 Máte otázky? Sme tu pre vás!
👉 Zaujíma vás viac o tom, ako sa starať o zuby počas tehotenstva?
✅ Objednajte sa na konzultáciu v Redaj a získajte individuálne poradenstvo. Vaše zuby aj bábätko si zaslúžia len to najlepšie. 💛
FAQ – Často kladené otázky budúcich mamičiek
❓ Môžem si nechať ošetriť zuby v tehotenstve?
💬 Áno, preventívne ošetrenia a dentálna hygiena sú bezpečné a odporúčané.
❓ Môžem podstúpiť RTG vyšetrenie zubov počas tehotenstva?
💬 Röntgen sa odporúča iba v nevyhnutných prípadoch a s použitím ochranných pomôcok.
❓ Ktoré potraviny podporujú zdravie zubov počas tehotenstva?
💬 Mliečne výrobky, listová zelenina, orechy a vitamín D (ryby, vajcia).
❓ Čo ak mám silné ranné nevoľnosti a bojím sa o zuby?
💬 Vyplachujte ústa vodou s fluoridom a s čistením zubov počkajte 30 minút.
